Неделя психологии – 2026. День 4

09.04.2026

Мастер-класс «Игры и упражнения для снятия психоэмоционального напряжения для детей раннего возраста»

Хотите знать, как помочь малышу расслабиться и снять напряжение? Юлия Геннадьевна Юдина, педагог‑психолог Центра, сегодня поделилась секретами — провела чудесный мастер‑класс для родителей и малышей! Всё — через игру, легко и весело.

Маленькие непоседы нередко накапливают стресс и усталость — это проявляется в капризах и проблемах со сном. Наша задача — помочь родителям освоить простые, но действенные приёмы, которые помогут малышу расслабиться.

Что мы делали?

Программа была построена по принципу «активность — расслабление»:

1. Двигательные игры на выплеск энергии.
2. Упражнения на напряжение и расслабление.
3. Релаксация.

Было шумно, весело! Родители получили отличные инструменты для дома, чтобы помочь своим крохам успокоиться после насыщенного дня.
#Раннийвозраст #НеделяПсихологии_2026 #ЦентрСпутникМастерКласс #ПсихологияДляРодителей